鳥取県　倉吉市　真庭市　の食材で作る料理教室
『あきさんちのごはんとおやつ』
〜家族がよろこぶ家庭料理とおやつ。〜
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鳥取、倉吉、真庭の方で花粉症にお悩みの方にハーブティーをご紹介します😊

花粉症と免疫の仕組みや、オススメのハーブについて書かせていただきました😊🍀

繰り返しになりますが、花粉症の治療は、『根治』と『今いまの諸症状の緩和』の両方で進めて下さいね😊

『根治』は、ハーブのケアや、免疫力の整えで、
『今いまの諸症状の緩和』は、市販薬や医師の指示などに頼りましょう😉🍀

ただ、一点だけ、心に留めておいていただきたいことがあります☺️

もし、ハーブティーでの根治をお選びになられるのでしたら、
諸症状がしんどくない日には、なるべく市販薬等のお薬はその日は少し控えてみてください。
ハーブティーでの癒やしは、あまりお薬が入ってないほうが効果は出やすいんです☺️🍀　　
でも、しんどくて体力や気持ちをすり減らしてしまっては元も子もありませんので、しんどい日には、お薬を用法用量に合わせ服用してくださいね😊


ハーブ、オススメされたものにご興味の方、飲み方を知りたい方は、当ホームページのお問い合わせの欄でご相談下さい。
花粉症の、症状に合わせたオリジナルブレンドハーブティー教室を開催、生徒さまを募集しております😊🍀

ご自宅でブレンドして、お気に入りの花粉症ハーブティーを暮らしに取り入れませんか？ご相談お待ちしております😊🍀

あと、おわりに、個人的な免疫力アップのオススメを少し☺️
免疫力をあげたり整えたりは、ハーブティーや、食物による腸活も大切ですが、
例えば、

あまり夜ふかししない🍀
美味しく楽しく食べる🍀
少しでいいからストレスから離れた時間を作る🍀
普段より少し大きな声で話す🍀
気持ちの上がる趣味や過ごし方をもつ🍀
などもとても大切だったりします😊

そんなお話もしながら、楽しく一緒にブレンドハーブティーを作りましょう😊

お読みいただいてありがとうございます。